食ブログ

毎食何食べてるか、記録してみました。

ダイエット

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今日のトレーニング

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SIXPAD Foot Fit level7
V-KEEP 腹筋 level3
V-KEEP 尻 level4
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セブンの焼き鳥とサラダ

胡麻ドレと水IMG_20190506_120451

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コストコの胚芽入りパン コーヒー

昨日食べたから、お腹空かない。
エビオス
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DHCプロテインダイエット コーヒー牛乳味


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ルッコラと豚トロハムのサラダ 万願寺とうがらし 焼き栗 一番搾り


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マルちゃん焼きそば名人 ソース焼きそば




カップ焼きそば久しぶり
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卵かけあさりご飯 ヨーグルト トマトサラダ


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20

炒飯 水出し緑茶


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茹で鶏 天ぷら 偽ビール

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コストコさくら鶏の胸肉
リカマンのビール風続きを読む »
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チロルアーモンドチョコレート

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3

ちりめん茶漬け

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ハンバーグ CCソーダ割

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ソーセージ チーズ竹輪 里芋 サラダ

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豚キャベツ鍋 ジョンソンビルのソーセージ 焼酎

すりゴマぽん酢で画像1
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すき焼き風

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BENKEIのパン ワイン

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お茶漬け

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まこもだけ天ぷら まこもだけ豚肉巻き 野沢菜 煮豆 ぶどう リンゴ

きなぁた瑞浪でまこもだけの惣菜を購入。
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いくらご飯 大根いくらサラダ 味噌汁 味付け海苔

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