食ブログ

毎食何食べてるか、記録してみました。

ダイエット

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Johanのパン あさくまのコーンスープ 北海道展の切り落としハム

目玉焼き アイスコーヒー 牧場の朝 ピクルス オリーブ
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ヘルシア無糖ブラック

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さぁ、飲んで歩くぞ
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松茸ご飯 とうがん汁 ポテサラ かぼちゃサラダ とうがん炒め ブリ照り 焼酎水割り

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ハーブスのミルクレープ 小倉&ネオ トースト アイスコーヒー トマト

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ヘルシア無糖ブラック

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運動不足対応に、バランスボールに座って仕事中
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じゃこワカメ 味噌汁漬物 ご飯 乳酸菌飲料

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ヘルシーだな
水饅頭
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ヘルシアCoffee無糖ブラック飲んでバット素振り

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かにやのかにすし JIM BEAM ソーダ割

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いかの姿あげ画像1

旨いんだよなぁ〜続きを読む »
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ポワロン アイスコーヒー

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ヘルシアCoffee無糖ブラック

ヘルシア飲んで床掃除画像1
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ヘルシアCoffee 無糖ブラック

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昨日歩いてないから、今から銀行まで歩いていってこようもう30度超えてるかな?続きを読む »
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冷麦 天ぷら 焼酎水割り

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冷凍バナナ入ヨーグルト ホットコーヒー

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久しぶりに温かい飲み物だ。続きを読む »
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ピアゴの刺身 サラダ 焼酎水割り

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ヘルシアCoffee 3

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久しぶりの運動(バット素振りとバーベルだけ)で、身体の歪みが出たみたいで、疲れが抜けない。
これ飲んで、ウォーキングしてバランス取り戻そう。
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アイスクリームとアイスコーヒー

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頂き物の高級アイスクリーム続きを読む »
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わさび茶漬 フグのせ

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ゴーヤーと小松菜の豚肉中華風炒め 焼きなす 焼酎水割り

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ヘルシアCoffee 無糖ブラック

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さぁ、これのんだらウォーキングに行こう
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フランテのお惣菜

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