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食ブログ

毎食何食べてるか、記録してみました。

ダイエット

3 Oct

Johanのパン あさくまのコーンスープ 北海道展の切り落としハム

目玉焼き アイスコーヒー 牧場の朝 ピクルス オリーブ
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1 Oct

ヘルシア無糖ブラック

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さぁ、飲んで歩くぞ
26 Sep

松茸ご飯 とうがん汁 ポテサラ かぼちゃサラダ とうがん炒め ブリ照り 焼酎水割り

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13 Sep

ハーブスのミルクレープ 小倉&ネオ トースト アイスコーヒー トマト

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6 Sep

ヘルシア無糖ブラック

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運動不足対応に、バランスボールに座って仕事中
6 Sep

じゃこワカメ 味噌汁漬物 ご飯 乳酸菌飲料

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ヘルシーだな
水饅頭
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15 Aug

ヘルシアCoffee無糖ブラック飲んでバット素振り

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14 Aug

かにやのかにすし JIM BEAM ソーダ割

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いかの姿あげ画像1

旨いんだよなぁ〜続きを読む »
14 Aug

ポワロン アイスコーヒー

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13 Aug

ヘルシアCoffee無糖ブラック

ヘルシア飲んで床掃除画像1
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12 Aug

ヘルシアCoffee 無糖ブラック

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昨日歩いてないから、今から銀行まで歩いていってこようもう30度超えてるかな?続きを読む »
11 Aug

冷麦 天ぷら 焼酎水割り

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11 Aug

冷凍バナナ入ヨーグルト ホットコーヒー

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久しぶりに温かい飲み物だ。続きを読む »
10 Aug

ピアゴの刺身 サラダ 焼酎水割り

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10 Aug

ヘルシアCoffee 3

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久しぶりの運動(バット素振りとバーベルだけ)で、身体の歪みが出たみたいで、疲れが抜けない。
これ飲んで、ウォーキングしてバランス取り戻そう。
10 Aug

アイスクリームとアイスコーヒー

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頂き物の高級アイスクリーム続きを読む »
8 Aug

わさび茶漬 フグのせ

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7 Aug

ゴーヤーと小松菜の豚肉中華風炒め 焼きなす 焼酎水割り

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7 Aug

ヘルシアCoffee 無糖ブラック

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さぁ、これのんだらウォーキングに行こう
4 Aug

フランテのお惣菜

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